physiotherapie à québec

Traitement des blessures sportives

Thérapie sportive

  • Les blessures sportives sont généralement le résultat de stress répétitifs ou d’un traumatisme aigu en lien avec l’exigence physique du sport pratiqué. Ces blessures peuvent affecter les os, les articulations ou les différents tissus mous (tendons, ligaments, muscles).

    Pour être en mesure de performer à la hauteur de leur calibre, certains athlètes auront des programmes d’entraînement rigoureux et exigeants. Ces entrainements, selon leur fréquence, leur intensité ainsi que la préparation pré-saison, peuvent surcharger certaines structures. La progression, la variété des paramètres d’entraînement et la qualité des entraînements sont primordiaux pour la prévention des blessures de sur-usage suivantes :

  • Tendinite (rotulienne, d’achille, de la coiffe des rotateurs)
  • Épicondylite
  • Périostite
  • Fasciite plantaire
  • Syndrome fémoro-rotulien
  • Fracture de stress

Os, articulations, tissus mous

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Vous éprouvez de la douleur ou vous êtes blessé ?

La consultation en physiothérapie se fait en accès direct, sans aucune prescription ou avis médical préalable. Le physiothérapeute a la formation requise pour établir un diagnostique précis et reconnu par les assureurs.

Appelez-nous sans tarder pour un rendez-vous !

Les blessures traumatiques

  • Les progressions trop rapides, l’intensité et la fréquence très élevée des entraînements, ainsi qu’un programme d’entraînement incomplet ou mal équilibré sont souvent en cause dans ces types de blessures. Par exemple, si un groupe musculaire est surentraîné au détriment d’autres qui sont sous-développés, ce déséquilibre prédispose l’athlète à ce type de blessure. Il en va de même pour les déséquilibres de souplesse. Malheureusement, la présence de ces blessures est de plus en plus élevée chez nos jeunes athlètes.

    Les blessures dites traumatiques apparaissent à la suite d'un événement précis. On considère comme blessure traumatique les blessures suivantes:

  • Entorse
  • Bursite
  • Contusion
  • Claquage
  • Déchirure ligamentaire ou musculaire et reconstruction
  • Atteinte méniscales
  • Fracture

Un défi de taille !

  • Ces blessures sont beaucoup plus difficiles à prévenir, mais nécessitent une réadaptation adéquate et un bon suivi afin d’éviter les complications, les séquelles ainsi que les blessures de compensation.

    Nos physiothérapeutes et thérapeutes sportifs ont un intérêt particulier pour la clientèle athlétique et ces genres de blessures. Ils adapteront leurs traitements en fonction de l’athlète, de la lésion et du type de sport pratiqué.

  • L’éducation et la prévention des blessures sont au cœur de leur traitement. La gestion du volume d’entraînement et du retour au jeu adéquat, permettant une pleine performance et un minimum de risque d’aggravation de la blessure (ou de re-blessure), est un défi de taille !

    Nous sommes prêts à relever le défi afin de permettre un retour au sport rapide et sécuritaire permettant à l’athlète de performer à la hauteur des ses ambitions.