Les bienfaits de la thérapie en piscine

Si vous subissez une douleur importante en raison d’une blessure liée à vos articulations ou à vos muscles, vous pouvez suivre plusieurs types de traitements thérapeutiques différents afin de réduire cette douleur. Parmi ces traitements, la thérapie en piscine, aussi appelée « aquathérapie », est très utile pour vous aider à garder votre corps en bonne santé et à bouger de façon saine. 

L’eau est en effet un environnement souvent utilisé pour les thérapies en raison de ses propriétés uniques. Pour en savoir plus sur ses bienfaits, n’hésitez pas à continuer votre lecture.

Un espace parfait pour bouger

En plongeant votre corps dans une piscine, vous avez probablement déjà remarqué que vous n’y bougez pas de la même façon qu’à l’extérieur. En effet, comme l’eau est plus dense que l’air, elle offre une résistance plus grande contre vos mouvements. Néanmoins, cette résistance est parfaite lorsque vous bougez, car elle permet d’utiliser plusieurs groupes musculaires en même temps. Ainsi, vous pourrez augmenter vos capacités respiratoires, votre renforcement musculaire et votre contrôle moteur grâce à des exercices spécifiques. 

Une température invitante

La plupart des piscines, surtout celles intérieures, sont entretenues de manière à ce que leur eau reste à une température confortable. Cela vous permettra donc de vous détendre tout en réalisant les exercices dont vous avez besoin. L’eau chaude reste également très utile pour réduire l’anxiété et favoriser la stimulation sensorielle tout en réduisant la douleur. Elle permet de dilater vos vaisseaux sanguins, ce qui améliorera votre circulation sanguine et stimulera votre système immunitaire. 

Une guérison plus rapide

Saviez-vous que les astronautes s’entraînent souvent dans une piscine avant de partir dans l’espace? En effet, l’eau permet de flotter comme si vous étiez en apesanteur, ce qui vous donnera l’occasion de faire de l’exercice sans vous soucier du stress sur vos articulations et vos muscles. Ceux-ci pourront donc guérir plus rapidement et vous permettre de reprendre vos activités quotidiennes en moins de temps. Il s’agit donc de l’environnement idéal pour vos traitements thérapeutiques, et ce, peu importe votre âge.

Une thérapie adaptée pour vous

Vous avez besoin de réadaptation physique après un accident ou vous cherchez simplement à réduire vos douleurs musculaires? Grâce à son équipe professionnelle et dévouée, AquaPhysio peut vous aider à retrouver un quotidien sans souffrance grâce à des traitements adaptés à votre situation. N’hésitez pas à nous contacter dès aujourd’hui afin que nous puissions déterminer vos besoins rapidement!